A. Gelpes cuenta su experiencia en carrera en Sudamericano XCO/XCC 2024
- Martín Amarelle
Andrés Gelpes nos relata de forma detallada, como se desarrolló su carrera y el inconveniente que tuvo que afrontar.
Contanos como se desarrolló tu carrera en la prueba xco
La salida del xco fue muy explosiva desde un inicio, que no tuvo demasiado que envidiarle al XCC, lo que hizo que el grupo se desgranara muy rápidamente.
El ganador Agustín Durán (máximo aspirante a obtener el título) tuvo una mala partida, por lo que eso también precipitó a un montón de competidores. Hizo que el resto de los competidores trataran de salir rápido, para evitar que los pasara antes y como él (es una persona con enormes cualidades de desarrollo de potencia en subidas cortas explosivas, querian evitar que la carrera se tensara de la mano de entonces, evidentemente eso hizo que el ritmo fuera vertiginoso.
Particularmente no me costó tanto ubicarme dentro de los mejores, creo por la experiencia en competiciones internacionales de todos estos años: Logré posicionarme bien y lograr escalar posiciones rápido, tanto desde el Start lap, logré ubicarme dentro del top 10 y de ahí poder ir escalando.
Unir fuerzas con un ecuatoriano sub23 que iba fuertísimo, hasta que sucedíó el pinchazo entrando en la cuarta vuelta.
Lo que provocó que tuviera que hacer una vuelta muy lenta, y recién a la otra vuelta los delegados de la delegación uruguaya me cambiaron rueda y ahi segui una vuelta más.
Entraron dentro del giro los primeros nueve solamente y al posicionarme 14° en la general, evidentemente quedé con una vuelta menos.
En resumen, fue dar pelea las primeras 3 vueltas, me sentí muy bien y luego lo que sucedió con la rueda que condicionó absolutamente el resultado. En el xco de hoy dia, al ser tan corto, vamos todos muy juntos y eso hace que cualquier mínimo detalle como hablábamos, te condiciona muchísimo la carrera y el resultado.
El nivel de sus rivales de categoría
¿Como viste el nivel de tus rivales?
Muchos buenos, sobre todo el ganador (Agustín Durán) fue 42° en el mundial de Andorra (a mas de 2.000 mts. de altura), entrando en el giro del líder a 7 minutos y medio Alan Hatherly. Tambíen Ignacio Gallo que entró en la posición 50, también entrando en el giro con el ganador.
Eso habla del gran nivel que tiene hoy día, como tiene Agustín Durán y el resto de los competidores. El nivel de la punta fue muy bueno, después habia un nivel intermedio y nosotros estábamos ahi, a la cola del nivel intermedio.
Como comentaba, el nivel me sorprendió un poco y me hizo pensar en una buena gestión de la ingesta de carbohidratos en plena competición. Además de poder proponer adelantar competidores.
El nivel no perdonaba y cualquier error podía dar como perdida la competencia.
Andrés compitió el Viernes 11 de en la prueba Shortrack XCC y el Domingo 13 de Octubre en XCO. Cuenta como se preparó y su competencia en ambas modalidades.
Obtuviste el 7° puesto en xco y dos dias antes competiste en el short track (XCC) logrando el 10° lugar.
¿Como fue tu preparación previa para afrontar ambas jornadas?
El Xco como especialidad madre y el short track como una especialidad que deriva de ésta. El shortrack tiene condimentos del Xco, pero en una pista corta, suele ser una carrera mas física y de menor tiempo (ronda entre los 20 y 25 minutos como máximo.)
La preparación para estas competencias fue muy específica, sobre todo las últimas cuatro semanas y media previas. En mi caso tuve que comprimir bastante los tiempos por temas laborales-personales, que no me permitían prepararme como realmente uno sabe que debería y conforme al nivel de los rivales.
La preparación fue de la mano de PMax Cycling (@pmaxcyclingok) que es el emprendimiento de mi pareja (Jenifer), que tenemos en conjunto. Ella es la encargada y punta de lanza del proyecto, como entrenadora y preparadora física.
Me ajustó las cargas de la manera adecuada: a través de trabajos de intermitencia y de varios aspectos que se manejan en el mundo de la preparación, para llegar a tiempo y de la mejor forma posible (a pesar de tener una carga «oculta» de trabajo por el dia a dia porque trabajo como cualquier persona y este deporte se hace como un extra)
El Shortrack (XCC) es una modalidad que no se practica y tampoco hay competencias en Uruguay. Andrés nos cuenta su preparación y el 10° puesto obtenido en la modalidad.
¿Como te preparaste para el XCC? es una modalidad que en nuestro pais no hay competencias aún.
En cuanto al shortrack, no hay competencias aquí, pero por suerte los años de preparación personal y la sapiencia de quien te prepara (aparte del conocimiento personal), lleva que teniendo una buena preparación de trabajo, y sobre todo simulando lo que es una competencia.
Solo cuesta mucho llegar a números, pero el hecho de entrenar a través de potencia facilita las cosas (también las endurece en cuanto a nivel) pero facilita el hecho de que se puedan hacer trabajos super específicos, que te permitan llegar a un nivel aceptable.
En la partida del Shortrack sub23 y Elite, eramos 30. Se logró un 10° puesto, por detrás de los 3 que disputaron la carrera (que se notó desde la misma partida) y de otro grupito que se formó detrás. Ahí estuvimos nosotros. Es una carrera vertiginosa, llegué a 1 min y medio aprox del ganador Fernando Contreras.
El tiempo de carrera fueron casi 23 minutos, no es poco. Para ser mínimo 3 años que no se competía en un Shortrack y mucho menos de nivel internacional, considero que no estuvo tan mal.
Relata como fué su preparación durante el año, su participación en carreras a nivel nacional y lo que implica afrontar una carrera xc de nivel internacional.
Estar entre los 7 mejores de Sudamérica, habla de tu gran nivel actual.
Considerando que este año hubieron pocas carreras de xco a nivel local, ¿como fué tu preparación durante el año?
Si hubiera tenido la oportunidad de hacer las cosas mejor, sobre todo de enfocarme en esto, pudiera tal vez haber sido mejor. Como siempre trato de expresar:
No me gusta ni competir las carreras que no se compitieron en la vida real, no hacerme carreras mentales ideales, tampoco suponer cosas que no sucedieron y que se puede volver el tiempo atrás.
Si hay que reconocer, que el nivel con el que llegué al Sudamericano, hasta me soprendió un poco a mi mismo.
La preparación fue bastante puntual y fue una manera mínima de demostrarme y demostrarnos con mi pareja entrenadora Jenifer, que se puede volver a estar, si se hacen las cosas con un mínimo de prolijidad y de compromiso.
Como uno ha sabido hacerlo con los años, pero uno como deportista y como persona se transforma, entonces es importante acompañar la transformación que uno tiene en su dia a dia.
Uno ya dejó de ser de veinte y tantos y pasa a ser de los treinta y algunos, y eso cambia en algunas cosas no muy para bien pero para otras muy para bien.
Uno tiene una madurez física y mental que te ayuda a solventar problemas y situaciones de carrera, que antes te hubieras quedado nervioso o hubieras quedado en blanco ante la situación. Entonces es importante remarcar esto.
La preparación durante el año, fue muy sobresaltada. De hecho no estuve corriendo en el calendario nacional, cuento tres carreras de hecho: la Scott Marathon, una fecha del Campeonato de invierno de ruta y el Campeonato Nacional, que de hecho llegué con esta carrera.
No han habido mas carreras que esas en este año 2024. Me basé mucho en preparar bien y basarme en mis números.
Y a través de eso, confiar que se podía llegar en buena forma y luego hacer una buena gestión de la carrera. El XC requiere esto: ser una alteta mas completo, no solamente es «motor» por decirlo de alguna manera, sino que hay un componente técnico, táctico y mental para afrontar las carreras. Es una hora y media de competencia, en el que hasta lo mas mínimo cuenta.
Es importante entender que este resultado y esta carrera comno algo también puntual pero que da un poco una pincelada de lo que se puede llegar a hacer, si estuviéramos compitiendo de manera mas permanente.
Sus objetivos para la próxima temporada, el compromiso que implica representar una marca y el esfuerzo que significa asistir a eventos internacionales.
¿Qué objetivos tenés para lo que queda de este año y para la próxima temporada?
Personalmente mi temporada se terminó por este año, por diversos motivos: entre ellos estaba bajo el abrigo de una marca, pero por diferencias éticas me aparté y también por la imposibilidad de comprometerme.
El año pasado fue muy bueno, obtuve buenos resultados, no gane mucho, pero si que siempre estuve en la disputa y gané algunas.
Este año no iba a ser posible eso, entonces hay que ser realista con uno mismo y decir bueno, si no pude subir el listón con respecto al año pasado tengo que intentar al menos ser realista y decir «no puedo con esto».
Luego uno como deportista, tiene ciertas maneras de proceder que cuando no son del todo compartidas, y a cierta edad y a cierta altura, uno decide apartarse de lo que cree que no le aporta, en el acierto o en el error.
Pero intento hacerlo así y es lo que me llevó a estar independiente, a competir también orgullosamente con bicicletas hechas por mi padre que no es menor eso, porque es una satisfacción personal.
Con respecto a los objetivos, no hay nada a la vista porque es muy difícil salir a competir. Puedo hablar del 2025 pero es suponer sobre algo que no esta ni mucho menos seguro, cuando hay varios aspectos a nivel personal que tengo que corregir, para poder dedicarle el mínimo.
Para poder decir, voy a un Panamericano o Copa Chile o Brasil o algún abierto argentino tipo class 1 o class 2 internacional, con por lo menos la mínima tranquilidad de que pude cumplir con la preparación y que a la vuelta no voy a pagar carísimo un viaje, en el aspecto económico y laboral.
Hay que reorganizarse y se verá si uno se siente competitivo aún, pero por lo pronto, no hay un horizonte marcado para el año que viene a nivel de calendario.
Agradecimientos a quienes hicieron posible su participación en el Sudamericano
Con respecto al Sudamericano y al haber asistido al evento, agradecer especialmente a m familia:
Padre, Madre, hermana y por sobre todo mi núcleo familiar, mi pareja y entrenadora y nuestra niña
que estan siempre al firme, haciendo de buena hinchada y esperando en casa.
Agradecimiento a toda la gente que colaboró también, llendo a las clínicas de mountain bike que se impartieron en el circuito de Alma Serrana para hacer posible el viaje.
A la organización del Sudamericano, Veloclub Argentina, que su organizador Leonardo Carpinelli me facilitó desde su aliento a distancia, cuando estuve a punto de no concurrir.
Y luego temas logísticos.
Agradecer a toda la gente que ha estado al pendiente y los que difunden el deporte que es tan importante para los que competimos.
Conocé más sobre Andres Gelpes: su posteo en redes tras haber culminado su participación en el Sudamericano:
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